○ファスティングのこと
おはようございます、りんごです(・∀・)ゝ 昨日に引き続き、今日もファスティングの体験記! 今回は『準備食・回復食で私が実際に食べたもの』『買って便利だった食材』をまとめてみましたヽ(`∀´)ノ ファスティング前後の食事、色々制限あるみたいだけど何食べ…
こんにちは、りんごです(・∀・)ゝ 1月に二度目のファスティングに挑戦し、終えてから2~3週間が経過しました。 日によって体重が前後しておりますが、どどーんとリバウンドすることもなく何とか過ごせておりますっ!!笑 私の場合、あまり過度に体重を気にして…
おはようございます、りんごです(・∀・)ゝ 1月に入ったらやる!と決意していた二度目のファスティング。 無事に終えましたぁぁーー(;O;)♡♡ 5日間、酵素ドリンクのみで生き抜きました。 挑戦した結果どうだったのか!!! ブログでご報告したいと思いますヽ(`∀´…