こんばんは、りんごです(●'ω'●)ﾉ 先日投稿した 「体重・食事の管理に本腰を入れる」 の記事内でもご紹介しましたが、妊婦にとって 「納豆」 は完全食品だっ！…と私は勝手に思っております。 www.ringo-time.com 葉酸・鉄分・亜鉛・カルシウム・食物繊維 が含…